みなさん、こんにちは。
みなさんは、身体に痛いところなどはないでしょうか？
私は、顎関節症や腰痛、肩こりと痛みをいっぱい持っていました。特に腰痛がひどかったので、腰痛対策にとスワイショウを始めて、3週間ほど経ちます。
２週間ほど経った頃ですが、「ガクン」と勝手に顎が大きく動いたように感じると、顎がスッキリしたのを憶えています。
それ以降、メンタルも非常に良い状態が続いていました。
スワイショウには好転反応と呼ばれるものがあります。
以前に怪我をしていたところが痛んだり、身体の弱っていたところが痛んだりもするのですが、私はその好転反応を体が改善していく前触れのようにとらえていて、身体の持つ不思議な力なのだろうなと思っています。
あくまで、私個人の意見であり、医学的見地からの意見ではありませんが…。
今回はスワイショウについて書きたくなりまして、素人ではありますが、私が調べたことを書いていきたいと思います。
今日の私の状況
スワイショウの好転反応かどうかはわかりませんが、朝からだるかったですね。
メンタルも少し落ちていて…
右足首の後ろがすこーし痛かったりもしました。
午前中に背筋に力が入るというか、（どう表現したらよいかわかりませんが悪い状態には感じませんでした）そんな状態がしばらく続いていたのですが、
正午過ぎには、お昼寝をしてまして…。
肩こりや腰痛はまだ今日の段階ではまだ治らないようです。
今日は全体的にみるとパッとしないような一日ではありましたが、背筋に力が入る感じがしたときに、エネルギーが満たされるような感じがしまして、これからもスワイショウを続けていこうと思っています。
次回…スワイショウの説明、効果、やり方について調べたことを書いていこうと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
