ジャーナリングを初めて、10か月経ちました。
１週間やらないなんてこともあったけど、１０か月続けたことで勉強になったこともあり、
ジャーナリングについてブログに書こうと思います。
効果等を自分の体験から表現することも考えましたが、
生成AIを利用してブログを書いてみようというのも、
ジャーナリングをして目標に建てたことでもあるので、
生成AIと自分の言葉とを使って、ブログを書いていこうかなと思っています。
使用する生成AI はCopilot。
それでは、次のページでは、ジャーナリングの説明をしていきます。
